Smoothie aux fruits d'été

Smoothie aux fruits d'été

 

Pour deux personnes 

Fruits d’été de votre choix (pêche, pêche de vigne, abricot, fraises, framboises, mûres, melon, mirabelles, prunes rouges ou jaunes…) 200gr
Lait demi-écrémé AB ou boisson végétale de riz, amande, soja…  300ml
Glace pilée ou glaçons
Deux  cuillers à café de miel, ou sucre complet, ou sirop d’érable, ou Stevia (édulcorant naturel)
Une petite tasse de glace pilée ou glaçons

Passer au blender de façon à avoir une boisson lisse, sans morceaux.

Read more...